Aktuelle Hinweise auf Angebote

Einladung zur Fotoausstellung

Porträt

von Nek Javadi

 

Am 26.02.2020 von 15:00 bis 18:00 Uhr lade ich meine Freunde, Bekannte und alle anderen Interessierten zu der Eröffnung meiner Fotoausstellung ein.

Es gibt Kaffee, Tee und Kekse.

Die Ausstellung findet statt bei: projekt märz

Hasselbrookstraße 52, 22089 Hamburg

Tel: 040/299 77 55

 

Für einen Eindruck meiner Fotoarbeiten können sie sich auch auf meiner Webseite informieren: www.nek7.com

 


projekt märz bietet seit Januar 2020 auch ASP Betreuung und

Psychologische Beratung in russischer Sprache an.

Bei Interesse melden Sie sich gerne während der Bürozeiten

unter der Telefonnummer:  040 / 299 77 55

 

 

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Bewegungsgruppe

 

In der Bewegungsgruppe sind aktuell wieder Plätze frei. Bei Interesse melden Sie sich bitte unter 040/299 77 55 bei Frau Friedrich an.

 

 

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Veranstaltungen am Mittwoch

 

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, Filme zu schauen und darüber zu diskutieren, Vorträge und Lesungen zu hören und Ihre eigenen kulturellen Interessen einzubringen. Über Ihre Ideen freuen wir uns.

 

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In Planung :

Wir bitten alle, die sich für eines der folgenden Angebote  interessieren, um Rückmeldung.

Sobald genügend Anfragen vorliegen, wird die jeweilige Gruppe  beginnen.

 

 

Stressbewältigung 

 

Dieses Training richtet sich an Menschen, die innerlich angespannt sind, unter Zeitdruck stehen und merken, dass es Ihnen schwer fällt, sich zu entspannen und abzuschalten. In dem Training werden individuelle Stressauslöser identifiziert mit dem Ziel, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Es geht darum, eine gelassenere Haltung im Alltag zu entwickeln und eine Entspannungstechnik zu erlernen, die für Sie anwendbar erscheint. Durch gezielte Stressbewältigung kann so Burnout vermieden werden, in dem Teilnehmer/Innen lernen, neue Kräfte zu sammeln und unnötige Anspannung zu vermeiden. Ziel ist es, gut mit seiner Energie hauszuhalten und achtsam mit sich und seinem Körper umzugehen.

 

Leitung: Susanne Hallmann, Psychologin

 

 

Therapeutische Psychosengruppe

 

In dieser Gruppe können die Teilnehmer über ihre Erfahrungen mit Psychose sprechen, Informationen austauschen und Fragen zum Thema bearbeiten.

Bitte melden Sie sich vorher an.

 

Leitung : Bernd Arlt-Niedecken, Psychologischer Psychotherapeut